hubnoucí týme-hubneme..:-)

já ho piju.. :///: my je máme, i když nám nerostou.. :r:

Jé Jani, já mám obavu, že to znova fungovat nebude...měla bysmít větší pauzu...

4cm jsou dobrý...já zas umím držet dietku, aelmusí být takhle krátká a dneska už mám fakt dost..mám chuť na rohlík s máslem a to zapečené kuřátko, co jsem právě dodělala http://www.mimibazar.cz/recept.php?id=38204 a vůbec na všechno..:-)

tak to kuřátko udělám zítra k obýdku :s: už mám od odpoledne vyndaný stehýnka tak aspoň dobrý nápad :one: :one: :one:

to sem ráda, že jsem inspirovala..:-)

ano držím to skoro přesně..třeba kuře nedělám vařený, ale hezky na teflonce a když mám hlad, tak nesním 10dkg ovoce nebo zeleniny, ale trochu si přidám..kolik shodím nevím, jedu teprve 10tý den..po dnešním dni by mělo být 0,5-1kg dole a já mám zatím 3,5..počítám, že zhubnu 4-5kg..jelikož to nebudu držet do konce, jedeme na víkend pryč a to fakt nevím jak bych řešila..
Jinak náhodou obvody dobrý..ale nepsala jsi to obráceně?
Malý se opařil? Ježiši, jakse to mohlo stát? A jak mu je?

no starší devítiletý brácha nechal na kraji právě uvařený čaj,ještě jsem mu říkala ,at ho dá dál,ale jaksi zapomněl,no a malý je strašný všetečka,tak si šel pron.Má opařené půl čela,flíček u oka,ucho,bradu a na paži dva flíčky,ještě,že nebylo léto,to by to odnesl víc,oblečení mu zachránilo tělo.Ted vypadá hrozně,má to červené,jak sedřené,naštěstí to má jen povrchové,teda aspon na tváři,na bradě a na ruce to má horší,tak to by mu prý nemělo nechat následky,ale nesmí se vůbec v létě slunit.Tak by mě ani ve snu nenapadlo,že tímhle budem procházet,já si totiž dávám strašný bacha,tak snad už budou i sourozenci.No ještě do toho má angínu,tak je strašně nechutný,ale to se ani nedivím.Tak papa

Chudáček malej, tak hlavně, že to nebude mít následky, já jsem na to taky opatrná, děsně se bojím, že bych tomu svému prckovi, takhle ublížila.. :a:

:cc): Taky bych potřebovala shodit nějaké to kilčo a špek :!k: :!k: :!k: !!!Pět měsíců po porodu :00: a stále si nemám skoro co obléknout :\/: ,tedy šatník celkem plný,ale plné mám bohužel i míry :s: :s: :s: . :a: :a: :a:

díky Iwuschko...:-)

Ahojky..:-) víš co, kdyby mi mělo být zle, tak bych to nedělala..jak říkám, už jednou jsemji držela a skončila jsem asi 4 den.. Mě ten první den nevadí...trochu jsem se ale bála, protže jsem šla večer cvičit, ale bylo to v pohodě..:-)

A to máš těch 7 kileček jen z té mléčné diety? Myslím, že dohromady, že?Já jsem si nechala napsat dietu na moji postavu, je to na 2 měsíce, měsíc jsem to vydržela a zhubla 4 kg....Jíš normální potraviny, akorát v malém množství a po 3 hodinách....No tak jak se to má dělat.....Ale já myslím, že u mě je problém jinde...Od porodu skoro nemenstruuji a proto si myslím, že ty kila vůbec nechtějí jít dolů...

to mám za celých 6týdnů..s tý mléčný 3,5 za 10 dní...
No já jsem v lednu držela taky něco jako ty, neměla jsem to napsaný ale držela jsem se, jedla po dvouch hodinách, hlavně ovoce a zeleninu a vždy si dala dobrej oběd, klidně knedlík, i řízek, no vše, ale v malém množství..a taky jsem zhubla kilo týden...

ono to zní strašně jednoduše jíst po 3 hod. a málo...ale dodržet to...tá prostě nejsem schopná si to zaběhnout....

já taky moc ne, ale hlídám si prostě hodinky, a jak tady jedna holčina napsala, strč do pusy alespoň rajče (cokoliv) aby tělo nic neukládalo a vědělo, že zase za dvě hoďky dostane..když jsem po tom prvním měsíci zjistila, že to tak pěkně funguje, tak na tonedám dopustit a určitě se budu snažit ten systém zaběhnout..:-)

To jíš teda po 2 hodinkách? Ne po třech?A co třeba? Půlku chleba nebo celý? když nemáš zrovna ovoce nebo zeleninu?

jím po dvouch..můj takový den byl asi takhle..ráno aktiia..sladká..:-), 2-3 pomeranče..zapečené brambory s kotletkou..:-D..mrkvička 1-2..chleba se sýrem..rajče a okurka..ale chodím spnkat později, takže někdy třeba ještě mrkev, jím ovoce ale i odpoledne a dokonce jsem měla jednou týdně sušenku...jo a jeden den jsemsežrala čtřičtvrtě štrůdlu..ale zase jsem neměla oběd...:-) a když třeba mám menší oběd a cítím že mám hlad, tak si raději do 17h dám chleba se sýrem..a já si dávala dva krajíčky..:-D jo ale 2x týdně mám hodinu aerobiku..ten den si víc dopřávám..

Moc děkuji, Borůvečko....2x týdně???,To je super.....já každý den cvičím 20 min na elipticalu a každou volnou chvíli dělám sedlehy, ale to není ono, jak ten aerobic.....máš váhu s měřením tuku? Mohu se zeptat, kolik máš? Já tak kolem 50 %....hrůza.....úplně se stydím.....

já bohužel, nebo bohudík váhu s měřením tuku nemám..i když by mě to zajímalo..ale pravda je, že mi dělali veškěré testy kvůli té příhodě, a nic mi nazakázali, tak to nebude asi šílené..:-) Ale když vidím jakjsem obalená, tak to šílené je..holka, tak jsemse přechválila...už jsem dietkou skončila a vracím se k normálu..

Ahoooooj....jaktože jsi skončila????,Co Tě tak naštvalo nebo jak to napsat......Je to kvůli tomu víkendu????

Ahojky, ale prosímtě, protože jsem doma neměla potřebné věci, jako tvaroh, hovězí a pod..ale venku jak na sibiři, takže jsem to skusila nahradit, jenže jsem to neuměla dostatečně, další den byl ještě věrší propadák a nakonec jsem se najedla..opravdu trošinku, ale přecijen s manželem kuřátko..:-D tak tak a na víken jsme jeli do Prahy, tam bych to stejně nedržela..ovšem to neznamená, že se dál nebudu snažit..:-)