Co byste raději jíst neměla

Vaše placenta je pro nenarozené dítě plícemi a trávicí soustavou současně. vše, co sníte, přijme také vaše miminko, neboť kyslík a živiny procházejí pupeční šňůrou z placenty k dítěti. Stejným způsobem jsou z jeho těla odváděny odpadní látky a dusík.
Strava bohatá na cukry a tuky obsahuje mnoho kalorií, dokonce více, než potřebujete, ale pravděpodobně velmi málo živin, stopových prvků a vitaminů. Velké množství tuku může vést ke zvýšení hladiny cholesterolu, přičemž vaše srdce a cévní soustava jsou v této době již zatěžovány více než obvykle. Příliš mnoho cukru zase může zvýšit náchylnost k těhotenské cukrovce.
O potravě se traduje ještě mnoho legend: podle nich bude mít vaše dítě z cibule špatné trávení, ze sýru noční můry a z kořeněné stravy potíže s přehříváním. Tyto pověry vznikly pravděpodobně na základě toho, že některé silné chutě bývají ženám během těhotenství velmi nepříjemné, především mají-li nastávající maminky potíže s nevolností. Existují Však potraviny, které byste mela jist co nejméně nebo raději vůbec ne.

Měkké sýry, ať již jsou pasterizované, či nikoliv, jsou sice vynikající, ale mohou být nositeli listerie.

Syrová vejce mohou obsahovat zárodky salmonelózy: nejezte prot čerstvou majonézu a vejce vždy pořádně uvařte.

Játra obsahují takové množství vitaminu A jež může vést až k otravě.

Syrové nebo nepropečené maso může obsahovat zárodky salmonelózy nebo listeriózy, jež mohou způsobit alimentární (tj. stravou způsobenou) infekci. Přestože se nezdá být příliš nebezpečná, může vést k dehydrataci organismu, a dokonce k potratu.

Čaj a káva obsahují ve větším či menším měřítku kofein, povzbuzující prostředek, jenž však může způsobit závislost a také zvyšovat krevní tlak. Placentou se dostává přímo k dítěti.

Nadbytek soli způsobuje zadržování tekutin a zvýšení krevního tlaku.

Alkohol
Jestliže si občas dopřejete skleničku vína nebo sklenici piva, nepřivodí to vašemu dítěti žádnou úhonu. Pokud vám malé množství alkoholu pomůže uvolnit se, může to být dokonce pozitivní. Příliš mnoho alkoholu (zejména destiláty) však může zdravá dítěte vážně poškodit. Nebezpečí konzumace alkoholu během těhotenství bylo známé již ve starověku: ve Spartě a v Kartágu platily zákony, které novomanželům zakazovaly pít alkohol s ohledem na možné vývojové vady jejich dětí.
Vývojovými vadami způsobenými následkem nadměrné konzumace alkoholu jsou mimo jiné nízká porodní hmotnost, zaostalost v růstu, nedostatečně vyvinutý mozek a následkem toho duševní zaostalost, znetvořené orgány a končetiny. Často se vyskytujícími změnami v obličeji bývají ploché čelo, plochý nos a oči daleko od sebe, uši blízko na hlavě a málo patrná linie brady. Nemusíte však problémy s alkoholem, abyste svému dítěti uškodila: i jedna propitá noc, především během prvních týdnů po oplodnění, kdy se tvoří orgány a končetiny, může způsobit vrozené vývojové vady. Naštěstí příroda ženám často pomáhá, aby s pitím alkoholu v těhotenství skoncovaly: nechutná jim.

Tesa

Tak to neni zas takový drama. čekala jsem, že to bude horší :-D

Boža

To by se asi nesmělo jíst a pít nic. A ani dýchat, a ani nic.

horkykafex

nedodržujt to doslova, to je jen pár rad z jedné knihy, taky to nedodržuju a je mi fajn.

Zuzana.Picmouse

Ja si du udelat michany vajicka.To co pises je sice pravda ale jeste bych k tomu dodala .......nedychejte ,vzduch obsahuje prach,olovo...to vsude plus dalsi sajrajty podle toho kde se zrovna pohybujete.

Borůvka

ježiži, já si v Praze chodila bez roušky...sakra...:-)))
Mimochodem vajíčka okonce doporučují...dodělaný samozřejmě...:-)

taky se to vztahuje k majonéze a k vajíčkům vařeným na měkko.

:-)) já sem to upřímně nečetla, reagovala sem jen...v podstatě vím,co nesmím a i se docela snažím dbát nějakých zásad, že jsem těhulka a neměla bych všechno..ovšem majonézový salát..mňam...ale jen doma..:-)))

Já když mám hlad tak sním všechno a je mi jedno jestli to smím a nebo nesmím.

Vsak uz jdu na ne:-)))

dobrou chuť...my si děláme hovězí polívčičku a z ní budeme mít masíčko s křenem a chlebíčkem..mňam..mňam...

jo já vím, míchaný vejce si taky dělám, jen se snažím aby byli dodělaný, jinak mi nechutnají.

Ale zase na druhou starnu, je třeba vědět čemu se vyvarovat a nebo v čem se omezit...

nevim jestli jsem to psala zrovna tobe a neopakuju se ale vcera jsem koupila malem v Makru uplne zeleny kosti.Chtela jsem je upect tomu svimu protoze je ma rad a na stesti jsem ten balik obratila.Pak jsem zjistila ze jsou zeleny skoro vsechny tak jsem se na to vybodla.Nechapu jak neco takovyho muzou prodavat.

TAk to je síla!!!! Měla si na ně zavolat telku...já sem úplně běsná, když něco takového vidím...já umím pochopit, že si nevšimli, že něco prošlo..přeci jen ty krámy sou obrovské, ale zkažený maso, ty hajzlové vidí, měli by za to platit!!!

Co bych si na nich vzala.Dyt to mas v telce porad.A pak ti reknou omlouvame se to se nam stane pouze jednou maximalne dvakrat za dest let.Dyt je to vysmech.V takovym Tescu jsem je uz nekolikrat upozornovala na to ze maji v regale prosly syry.Priste tam byli zas.Nebo jsem jim vybrala z regalu alijaskou pomazanku ze prosla 7,10 a to bylo desatyho.Slecna ale nejak nemohla pochopit je desatej mesic je rijen a rekla mi ze je to ale az do desatyho mesice.A maso jsem tam koupila malem upne zeleny ale na stesti jsem si toho vsimla a vratila ho.A to byla pultovka ,smrdelo to jak svina a musela videt ze me dava shnily maso.

No jo,takze chodim a cicham ,obracim,kontroluju.

Jednou jsem v Tescu vzala do ruky kuřecí řízky a ty normálně tekly i přes to balení. Musela jsem si tam jít na záchod umýt ruce. Málem jsem jim tam do toho masa vrhla

fuj, tak to já bych vrhla....i teď se mi chce...:-(

Bleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

ty si na nich nic nevezmeš, ale pravdaje,že čoika jo...oni platí neboj se nic, jakmile je to v telce, tak to jde i přesˇčoiku a to vždy platí, já vím, že to pro ně je úplně normální a právě proto se o tom furt musí dokola mluvit...
co kdyby jsi z toho něco chytla, vždyť to je neskutečné co se dnes děje....