Celulitida:-((((((Prosím o radu!!!!
Zdravím vás všechny po delší době a zrovna si jdu pro radu :///: Holky mám problém s celulitidou :r: Po porodu se mi udělala celulitida :( Pořád jsem si z toho nějak ic nedělala protože už je to skoro rok co jsem rodila ale teď že se blíží jaro a léto mě to začíná dost trápit :O Nemáte někdo prosím zkušenosti s něčím co by opravdu zabralo :? Předem moc děkuji za radu :h:
Ahoj, asi Tě nepotěším, ale nejúčinější je cvičení, celulitida je nepravidelně uložený tuk, který je potřeba spálit, zkus si najít cvičení, kde se rozehřeješ, tak aby jsi začala spalovat (aerobik, rotoped,...) a potom si udělej na každou nohu 10 výpadů dopředu a 10 dozadu (pořádně, musí to bolet a pálit), pak můžeš zvedat pánev, posiluješ spodní bříško a máš stažený zadeček, nezapomeň se potom protáhnout. Boj s celulitidou je dlouhý, ale uvidíš účinky brzy neboj.
ahojky, tak co jsem slyšela - ale nezkoušela, jsem lenoch, tak prý nahřát se ve vaně a masírovat si krouživými pohyby celulitidu, chtělo by to pravidelně každy den, ale jestli je to účinný na 100% nevím.
Ahoj, pokusim se tě trošku uklidnit, i když ti to od celulitidy nepomůže. Celulitidu maj i modelky a věř že kdyby šla na 100% odstranit, tak ji nemaj. Jediné co je dobré je se každej den masírovat. Krémi proti selulitidě jsou hezká věc, ale je to jen reklamní tah-takže ti je ani nenabízim. Netušim jestli máš ještě nějaká kilča navíc a nebo jsi štíhlá jako před otěhotněním. Takže nahřát si ve vaně nožky a koupit si masážní kartáč, kterym si budeš nepravidelný tuk (který je vlastně ta celulitida) roztírat a tím se jí MOŽNÁ zbavíš..taky je důležitej každodenní pohyb (chůze),cvičení (lehnout si na záda s pokrčenejma nohama a zvedat pánev, nebo cvik ležení na zádech a jakoby jet na kole,)jsou i všelijaké welnes programi a nebo masážní techciky v salónech, ale ty stojí hodně peněz..Já jsem si od kamarádky půjčila DVD se cvičením pilates. Musí se to cvičit každý den hodinu..je to velice náročné. Ale zpevnila jsem se a i jsem něco schodila. Když jsem otěhotněla,tak jsem se svikama přestala. Tak se potom taky můžeš shánět.
Tak držim palečky