Atopický ekzem a strava

Ahoj maminky, tak jsme se dnes dozvěděli, že malej(4měsíce) má atopický ekzem, jsem z toho dost nešťastná :-( Plně kojím, doktorka říkala, že bych si měla upravit jídelníček. někde jsem tady narazila na článek, kde bylo psané co můžu a co ne, ale nemůžu to už najít. Nemáte s tím některá zkušenosti? Vím, že nemůžu třeba čokolády a ty já jím ve velkým, ode dneška KONČÍM!!! :-( Co bych měla a neměla jíst? Moc díky za odpovědi :-)