Asi to tady moc nepatří, ale i tak se zkusím zeptat.
Chtěla bych si trošku zpevnit postavu a shodit pár kil po porodu, a proto se chci zeptat, zda máte někdo zkušenost s orbitrekem?Jestli ano, tak jakého účinku jste dosáhly. Moc děkuji
Ahojky, já s ním zkušenosti mám velice dobré, i když ne teď po porordu, ale z doby dřívější. Když to zkrátím, před 2 roky se mi podařilo schodit 37 kilo za necelých 1,5 roku. Zprvu to bylo aerobic doma u videa a dieta, později fitko a dieta. Do fitka jsem chodila min. 2x týdne na 2 hod. a z toho nejméně půl hodiny šlapala na orbitreku (po posilování). Musím říct, že kila šla pořád dolů a krásně se mi zformovala a zpevnila postava. Bohužel, pak jsem si zlomila nohu a vše zase za 1,5 nabrala :-( . Ale teď po porodu se chystám k němu určitě vrátit, už mám svůj doma.
-------------------------------------------------------
naše osobní stránky - www.dent.websnadno.cz.
Mě žádné přístroje nepomohli, cvičila jsem na zpevnění postavy podle DVD.
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
