Alkohol v těhotenství

Ahoj těhulky, když jsem zjistila podle pozitivního testu, že jsem těhotná přepadla mě hrozná panika a strach o mimi. V prvních dvou týdnech, kdy jsem o těhotenství ještě nevěděla jsem chodili na zahrádku (přes léto), kde jsme si dávali často pivko, někdy i něco tvrdšího s přáteli a pak jsem byla na oslavě - to samé. Teď už samozřejmě nekouřím a alkoholu se ani nedotknu, jen mám strach. Koukala jsem co alkohol plodu způsobí...hrůza. Co mám dělat ? U doktora jsem byla, na UTZ ještě nic neviděl...nemáte s tím některá zkušenost ? Já si to teď hrozně vyčítám. ://: