Ahoj, zkus večer ve sprše střídat teplou a studenou sprchu, to je dobré i na křečáky. Jinak bych ještě zkusila masírovat nohy od plosek nahoru směrem k srdci. No a určitě co nejvíc chodit a odpočívat s nohami nahoře. A nenos upnuté prádlu, punčochy, těsné kalhoty, apod. :a:
Ahoj, zkus večer ve sprše střídat teplou a studenou sprchu, to je dobré i na křečáky. Jinak bych ještě zkusila masírovat nohy od plosek nahoru směrem k srdci. No a určitě co nejvíc chodit a odpočívat s nohami nahoře. A nenos upnuté prádlu, punčochy, těsné kalhoty, apod. :a: