pokud máte doma možnost se měřit,tak doporučuji se po jídle změřit,tak nejlépe zjistíte po čem Vám to vyskakuje,mně třeba nevadila rýže,tu jsem mohla sníst v jakémkoliv množství a bylo to v normě,naopak po pečivu jsem měla vysoké hodnoty. Každý to má jinak...
pokud máte doma možnost se měřit,tak doporučuji se po jídle změřit,tak nejlépe zjistíte po čem Vám to vyskakuje,mně třeba nevadila rýže,tu jsem mohla sníst v jakémkoliv množství a bylo to v normě,naopak po pečivu jsem měla vysoké hodnoty. Každý to má jinak...