Ahoj,doporučuje se dokonce přimo na břicho až po 9 měsících,prave kvůli rozestupu,viz níže... Me váha stagnovala temer pul roku a to jsem se fakt snažila... Hlavně stravou. Jsem uz po třetím císaři a není mi 20 ani 30,po čtyřicítce to jde ztěžka :00: Teď 10 měsíců po porodu mam 20 dole,ale nekojim,takže nezrat a běhat! Prázdniny byly na toto ideální! Ještě 5 kilo a budu ve svých kalhotách :///: Přeji hodně úspěchu!! :a:
Ahoj,doporučuje se dokonce přimo na břicho až po 9 měsících,prave kvůli rozestupu,viz níže...
Me váha stagnovala temer pul roku a to jsem se fakt snažila...
Hlavně stravou.
Jsem uz po třetím císaři a není mi 20 ani 30,po čtyřicítce to jde ztěžka :00:
Teď 10 měsíců po porodu mam 20 dole,ale nekojim,takže nezrat a běhat! Prázdniny byly na toto ideální! Ještě 5 kilo a budu ve svých kalhotách :///:
Přeji hodně úspěchu!! :a: