to je blbost :n: jakmile začneš jíst sacharidy,nabereš to nahoru,už jen kvůli tomu,že půlka toho co shodíš touhle dietou je voda a ne tuk... jak začneš jíst sacharidy,tak se voda zase začne zadržovat zpět.Navíc budeš děsně protivná,nervozní,unavenná,nebude ti to myslet,budeš mít děsný hold,protože ty sacharidy prostě budou chybět.Pokuď chceš hubnout,tak vyváženou stravou,menší porce,sport-žádná jiná cesta není.Na váhu se vůbec nekoukej,ale měř se... já mám od ledna tři cm dole přes boky,dva v pase a čtyři přes prsa a víš kolik mi to udělalo na váze?1,5 kg mínus!!!Takže žádný velký výsledek,ale na cm je to super!A je to proto,že jsem zařadila dost cvičení,dolů jde tuk,nahoru svaly a ty jsou těžší,jak správně píše maminka pode mnou ;) a je blbost s tím jojo ekfektem-prokazatelně,pokuď budeš jíst jako prasátku před dietou,pak zařadíš díetu a pak zase začneš jíst jako prasátko,tak prostě zákonitě zase musíš přibrat :€s€: to přece není ani jink možné,ne,je to logické... pokuď zhubneš nějakou drastickou dietou a pak zařadíš vhodnější jídelníček než před dietou,tak uznávám,že kila nemusí jít nahoru,ale stejně tam ta změna prostě musí přijít...
In reply to ... by verča 2
to je blbost :n: jakmile začneš jíst sacharidy,nabereš to nahoru,už jen kvůli tomu,že půlka toho co shodíš touhle dietou je voda a ne tuk... jak začneš jíst sacharidy,tak se voda zase začne zadržovat zpět.Navíc budeš děsně protivná,nervozní,unavenná,nebude ti to myslet,budeš mít děsný hold,protože ty sacharidy prostě budou chybět.Pokuď chceš hubnout,tak vyváženou stravou,menší porce,sport-žádná jiná cesta není.Na váhu se vůbec nekoukej,ale měř se... já mám od ledna tři cm dole přes boky,dva v pase a čtyři přes prsa a víš kolik mi to udělalo na váze?1,5 kg mínus!!!Takže žádný velký výsledek,ale na cm je to super!A je to proto,že jsem zařadila dost cvičení,dolů jde tuk,nahoru svaly a ty jsou těžší,jak správně píše maminka pode mnou ;) a je blbost s tím jojo ekfektem-prokazatelně,pokuď budeš jíst jako prasátku před dietou,pak zařadíš díetu a pak zase začneš jíst jako prasátko,tak prostě zákonitě zase musíš přibrat :€s€: to přece není ani jink možné,ne,je to logické... pokuď zhubneš nějakou drastickou dietou a pak zařadíš vhodnější jídelníček než před dietou,tak uznávám,že kila nemusí jít nahoru,ale stejně tam ta změna prostě musí přijít...