mamka jí ted začala držet takže je v první fázi...já bych do ní asi nešla, ale váha se určitě udržet dá :)..když budeš třeba každý den zvyšovat sacharidy o 10g...hodně lidí si ji chválí a stejně tak i sacharidově vlny...na facebooku je slečna co se o proteinovou dietu zajímá a píše tam i jídelníček a fotí jídla je tam jako proteinová dieta by ellie :)
In reply to ... by verča 2
mamka jí ted začala držet takže je v první fázi...já bych do ní asi nešla, ale váha se určitě udržet dá :)..když budeš třeba každý den zvyšovat sacharidy o 10g...hodně lidí si ji chválí a stejně tak i sacharidově vlny...na facebooku je slečna co se o proteinovou dietu zajímá a píše tam i jídelníček a fotí jídla je tam jako proteinová dieta by ellie :)