on je celý problém v tom, že si to každý dělá po svém. Ale vpodstatě jde o to, dostat do sebe nějaké množství cukrů (pravděpodobně toho rychlého, klasického). Ale já třeba mohla místo blivajzu pít 3 dcl černého čaje s trochou citronu a blivajz mi do toho rozmíchali (byl to víc sladkej čaj - akorát 2 hodiny po testu mě pekelně pálila žáha, ale jinak ok), někde dávají hnus samotnej, někde Ti do něj kápnou limetu nebo citron a na některých pracovištích dávají tzv. normovanou snídani (normální jídlo, akorát to asi mají nějak ošetřené, kolik toho sníš). Jde o to zjistit, co tělo dělá s tím cukrem. Ale jednota není ani mezi doktory... Takže jak se to má dělat správně, to bych si tady netroufla rozebírat :-)
In reply to No, já teda nejsem odborník, by zzuzana
on je celý problém v tom, že si to každý dělá po svém. Ale vpodstatě jde o to, dostat do sebe nějaké množství cukrů (pravděpodobně toho rychlého, klasického). Ale já třeba mohla místo blivajzu pít 3 dcl černého čaje s trochou citronu a blivajz mi do toho rozmíchali (byl to víc sladkej čaj - akorát 2 hodiny po testu mě pekelně pálila žáha, ale jinak ok), někde dávají hnus samotnej, někde Ti do něj kápnou limetu nebo citron a na některých pracovištích dávají tzv. normovanou snídani (normální jídlo, akorát to asi mají nějak ošetřené, kolik toho sníš). Jde o to zjistit, co tělo dělá s tím cukrem. Ale jednota není ani mezi doktory... Takže jak se to má dělat správně, to bych si tady netroufla rozebírat :-)