ahoj, jídlo je jedna věc a druhá věc je taky potřeba se hýbat. (což jsem ta pravá, co to říká :s:) ale píšu to proto, že jsem začala chodit na jedno cvičení a když tam tak cvičíme, tak si říkám, jak jsem blbá, že to jsou všechno věcci, který můžu dělat doma a zdarma...ale v tom je ten háček - kdo se umí doma vybičovat ke cvičení? takže jestli chceš někam začít chodit jukni se, jeestli nějaký bližší fitko nemá třeba hlídaný dětský koutek - to jsem právě našla u nás - jdu si zacvičit a za 40 korun mi pohídají dítě/děti
a ono mezi námi - břicho, zadek a boky půjdou nejlíp cvičenm v kombinaci se správným jídlem ;)
a když chodíš venku s kočárkem hlídej si správný držení těla, snaž se chodit svižně - ono se to nezdá, ale tělu to taky pomůže ;)
ahoj, jídlo je jedna věc a druhá věc je taky potřeba se hýbat. (což jsem ta pravá, co to říká :s:) ale píšu to proto, že jsem začala chodit na jedno cvičení a když tam tak cvičíme, tak si říkám, jak jsem blbá, že to jsou všechno věcci, který můžu dělat doma a zdarma...ale v tom je ten háček - kdo se umí doma vybičovat ke cvičení?
takže jestli chceš někam začít chodit jukni se, jeestli nějaký bližší fitko nemá třeba hlídaný dětský koutek - to jsem právě našla u nás - jdu si zacvičit a za 40 korun mi pohídají dítě/děti
a ono mezi námi - břicho, zadek a boky půjdou nejlíp cvičenm v kombinaci se správným jídlem ;)
a když chodíš venku s kočárkem hlídej si správný držení těla, snaž se chodit svižně - ono se to nezdá, ale tělu to taky pomůže ;)