14 dní je podle mě málo na to, aby si organismus pořádně zvykl. A to kilo je dobrý! Pokud máš jen těch 5 navíc, tak to asi moc rychle nepůjde. Ale zase - čím pomaleji to dáš dolů, tím je to efektivnější. Když budeš jíst vyváženou stravu, tak tě opravdu přejdou ty nezvladatelné chutě na sladký. Nekecám, já jsem taky schopná denně doslova sežrat 2 čokolády, ale vím, že když se hlídám, tak za pár dní ty chutě opravdu nejsou. Navíc teď v zimě je to horší, člověk moc nechodí ven, tak ho honí mlsná...je to začarovaný kruh. Fakt se vykašli na kapky, hodně pij, jez rozumně a věřím, že se efekt dostaví :)
In reply to Nezlobím, děkuji za upřímnost by verunka.pupu
14 dní je podle mě málo na to, aby si organismus pořádně zvykl. A to kilo je dobrý! Pokud máš jen těch 5 navíc, tak to asi moc rychle nepůjde. Ale zase - čím pomaleji to dáš dolů, tím je to efektivnější.
Když budeš jíst vyváženou stravu, tak tě opravdu přejdou ty nezvladatelné chutě na sladký. Nekecám, já jsem taky schopná denně doslova sežrat 2 čokolády, ale vím, že když se hlídám, tak za pár dní ty chutě opravdu nejsou. Navíc teď v zimě je to horší, člověk moc nechodí ven, tak ho honí mlsná...je to začarovaný kruh.
Fakt se vykašli na kapky, hodně pij, jez rozumně a věřím, že se efekt dostaví :)