Může to být páteř a nemusí. Vše se roztahuje, těžiště mění, přetěžuje se co bylo v klidu, zkracuje co nemá, je změněné držení těla. Mám to asi druhý měsíc, chodím ale léta na rehabilitace. Pomáhá mi třeba cvik, kdy na zádech v leže, chodidla na zemi, pokrčím nohy a stáhnu všechno kolem dělohy. Lepší je to s nohama na baloně. Nezvedám nic těžkého, včetně dcery, nezvedám se rovnou do stoje, ale nejprve se skulím na bok, každé ráno cvičím :a:
Může to být páteř a nemusí. Vše se roztahuje, těžiště mění, přetěžuje se co bylo v klidu, zkracuje co nemá, je změněné držení těla. Mám to asi druhý měsíc, chodím ale léta na rehabilitace. Pomáhá mi třeba cvik, kdy na zádech v leže, chodidla na zemi, pokrčím nohy a stáhnu všechno kolem dělohy. Lepší je to s nohama na baloně. Nezvedám nic těžkého, včetně dcery, nezvedám se rovnou do stoje, ale nejprve se skulím na bok, každé ráno cvičím :a: