holky takže ten Norbi je zhruba takhle - rychlé info od kámošky, jinak je knížka Norbi update.... Takže obecně: odrána do poledne můžete jíst všechno, od poledne do 16:00 už nejíte produkty z bílé mouky - pečivo, těstoviny atd. + sladké ovoce, sladkosti, smažená jídla, tuky, rýže atd. a od 16:00 do rána nejíte ani to celozrné pečivo, brambory, nic s řepným cukrem (ani jogurty s ovocem), ale můžete sýry, uzeniny, šunku, jakoukoliv zeleninu, můžete pít kafe, mlíko, víno, když juice tak jen hodně naředěný (je tam cukr a ovoce), můžete i víno, pivo (v běžném množství!) ....
holky takže ten Norbi je zhruba takhle - rychlé info od kámošky, jinak je knížka Norbi update....
Takže obecně: odrána do poledne můžete jíst všechno, od poledne do 16:00 už nejíte produkty z bílé mouky - pečivo, těstoviny atd. + sladké ovoce, sladkosti, smažená jídla, tuky, rýže atd. a od 16:00 do rána nejíte ani to celozrné pečivo, brambory, nic s řepným cukrem (ani jogurty s ovocem), ale můžete sýry, uzeniny, šunku, jakoukoliv zeleninu, můžete pít kafe, mlíko, víno, když juice tak jen hodně naředěný (je tam cukr a ovoce), můžete i víno, pivo (v běžném množství!) ....