tak pokud ti prcek netrpí na prdíky, tak můžeš všechno :) - jinak nadýmá čerstvé pečivo, cibule, květák, zelí, paprika a česnek (nebo alespoň mýho buclíka)... hodně pij - min 3l denně - kojících čajů max 2 šálky, Caro s mlékem, vodu bez bublin, ředěné ov.šťávy, atp... při snížené tvorbě mléka - zvyš počet přikládání - před kojem prsa namasíruj horkou vodou nebo gel.polštářkem, koj z obou prsů na střídačku (střídej co3-4min, vystřídej cca 5x), po koju odsávej 5-10min (do 2 dnů se tvorba mléka navýší) - jez jinak normálně a na co máš chuť a hlavně buď v klidu - to je na mlíčko i pro miminko úplně nejlepší :D
tak pokud ti prcek netrpí na prdíky, tak můžeš všechno :) - jinak nadýmá čerstvé pečivo, cibule, květák, zelí, paprika a česnek (nebo alespoň mýho buclíka)...
hodně pij - min 3l denně - kojících čajů max 2 šálky, Caro s mlékem, vodu bez bublin, ředěné ov.šťávy, atp...
při snížené tvorbě mléka - zvyš počet přikládání - před kojem prsa namasíruj horkou vodou nebo gel.polštářkem, koj z obou prsů na střídačku (střídej co3-4min, vystřídej cca 5x), po koju odsávej 5-10min (do 2 dnů se tvorba mléka navýší)
- jez jinak normálně a na co máš chuť a hlavně buď v klidu - to je na mlíčko i pro miminko úplně nejlepší :D