Markét, moc ti to sluší i s pár kilči navrch (i když teda vůbec bych neřekla, že nějaký navrch máš, ale vím o čem mluvíš, každá z nás to na sobě prostě poznáme, kde nám co přebývá). Já mám stejně jako před těhu, ale vadí mi to povislý břicho, zadek a rozjetý stehna. Už se těším, až na konci ledna budu moct začít cvičit (jsem totiž po císaři a MUDr.mi kladla v porodce na srdce, abych fakt dřív než po 3 měsících necvičila, a asi měla pravdu, občas mě to ještě v okolí té jizvy tak divně pobolívá). U nás taky zavedli zumbu a moc se na to těším, i když mám v plánu pokračovat ve cvičení na těch velkých míčích a chi-toning na který jsem chodila před těhu a víc toho asi přes týden nezvládnu a navíc zatím plně kojím, tak to taky nesmím přehánět, abych nepřišla o mlíko). Ale těším se na cvíčo jak nikdy, prostě mi vadí, že jsem taková celá povolená a bolí mě i dost záda. Držím palce ve cvičení a určo souhlasím s holkama dole, že se aspoň takhle budeme podporovat a jsem pro vyvěsit jednou za čas foto, jak nám to cvíčo jde ;o)
In reply to Ahoj Markét,tak na fotkách by Maja bobrik
Markét, moc ti to sluší i s pár kilči navrch (i když teda vůbec bych neřekla, že nějaký navrch máš, ale vím o čem mluvíš, každá z nás to na sobě prostě poznáme, kde nám co přebývá). Já mám stejně jako před těhu, ale vadí mi to povislý břicho, zadek a rozjetý stehna. Už se těším, až na konci ledna budu moct začít cvičit (jsem totiž po císaři a MUDr.mi kladla v porodce na srdce, abych fakt dřív než po 3 měsících necvičila, a asi měla pravdu, občas mě to ještě v okolí té jizvy tak divně pobolívá).
U nás taky zavedli zumbu a moc se na to těším, i když mám v plánu pokračovat ve cvičení na těch velkých míčích a chi-toning na který jsem chodila před těhu a víc toho asi přes týden nezvládnu a navíc zatím plně kojím, tak to taky nesmím přehánět, abych nepřišla o mlíko). Ale těším se na cvíčo jak nikdy, prostě mi vadí, že jsem taková celá povolená a bolí mě i dost záda.
Držím palce ve cvičení a určo souhlasím s holkama dole, že se aspoň takhle budeme podporovat a jsem pro vyvěsit jednou za čas foto, jak nám to cvíčo jde ;o)