Ahoj, všechno, co píšou holky, funguje (totiž fenyklový čaj jsem nezkoušela), akorát vím, že ten espumisan docela už pak leze do peněz, když se kupuje opakovaně (mívám s nadýmáním problém celoročně),. K výše uvedeným podpůrným prostředkům přidávám svoji dobrou zkušenost s mátovým a meduňkovým čajem, oba jsou výborné na trávení a mám dojem, že máta mi více zabírala proti nadýmání. Je dobré tyto dva čaje střídat, protože hlavně ta máta by se neměla pít příliš často. Když se pije moc, tak může snižovat zásoby železa. Jinak mátový je lepší na povzbuzení organismu, takže pít spíš dopo a meduňka je zase uklidňující (i na nervy a tak), takže více pít později odpo či večer před spaním, ale asi neusneš, i když si ji dáš dříve přes den :-) Tak to jen, kdyby ti třeba fenyklový nechutnal nebo se ti přepil :-) Taky mám zkušenost, že nadýmání rychleji přešlo při pohybu, stačí třeba nějaké cviky doma anebo prochajda, no a nejlepší je možná plavání.
Ahoj, všechno, co píšou holky, funguje (totiž fenyklový čaj jsem nezkoušela), akorát vím, že ten espumisan docela už pak leze do peněz, když se kupuje opakovaně (mívám s nadýmáním problém celoročně),. K výše uvedeným podpůrným prostředkům přidávám svoji dobrou zkušenost s mátovým a meduňkovým čajem, oba jsou výborné na trávení a mám dojem, že máta mi více zabírala proti nadýmání. Je dobré tyto dva čaje střídat, protože hlavně ta máta by se neměla pít příliš často. Když se pije moc, tak může snižovat zásoby železa. Jinak mátový je lepší na povzbuzení organismu, takže pít spíš dopo a meduňka je zase uklidňující (i na nervy a tak), takže více pít později odpo či večer před spaním, ale asi neusneš, i když si ji dáš dříve přes den :-) Tak to jen, kdyby ti třeba fenyklový nechutnal nebo se ti přepil :-) Taky mám zkušenost, že nadýmání rychleji přešlo při pohybu, stačí třeba nějaké cviky doma anebo prochajda, no a nejlepší je možná plavání.