1) začni brát nějaké vitamíny, to je na tu únavu, možná ti nějaká složka chybí o které nevíš. 2) začni cvičit, to neni sranda, nabereš svalovou hmotu, a hlavně chut k jídlu. já vždy po cvičení měla ukrutnej hlad a plašila ho zeleninovým salátem když jsem hubla, ty si ale dáš normální výživný klidně i tučnější jídlo :a:
1) začni brát nějaké vitamíny, to je na tu únavu, možná ti nějaká složka chybí o které nevíš.
2) začni cvičit, to neni sranda, nabereš svalovou hmotu, a hlavně chut k jídlu. já vždy po cvičení měla ukrutnej hlad a plašila ho zeleninovým salátem když jsem hubla, ty si ale dáš normální výživný klidně i tučnější jídlo
:a: