Já jsem teď 39.týden a malá se otočila teprve minulý týden, taky už jsem z toho měla hrůzu, ale nakonec se umoudřila. 2 týdny než se otočila jsem opravdu pravidelně cvičila, 3x denně kočičí hřbety, doktorka mě poradila, ať doma lezu po čtyřech :///: , tak jsem jako ten blbec fakt lezla a s holkou závodila po zemi, na knížce jsem vyčetla polohu, jakoby kočičí hřbet uděláš, ale hodně vystrčíš zadek nahoru, co nejvíc to jde a hlavu položíš na lokty úplně na zem a v této poloze vydržet 10 minut 2xdenně a taky jsem svítila baterkou ;) ;) . Věřím, že tomu cvičení hodně pomohlo, tak to zkus a tu váhu neřeš, zase tak malé miminko už není a ještě má pár týdnů a může pěkně nabrat. Pěkný večer a hodně štěstí ať je všechno v pohodě. Lenka :a:
In reply to hi...jo jo cviky cvičím by Asynka
Já jsem teď 39.týden a malá se otočila teprve minulý týden, taky už jsem z toho měla hrůzu, ale nakonec se umoudřila. 2 týdny než se otočila jsem opravdu pravidelně cvičila, 3x denně kočičí hřbety, doktorka mě poradila, ať doma lezu po čtyřech :///: , tak jsem jako ten blbec fakt lezla a s holkou závodila po zemi, na knížce jsem vyčetla polohu, jakoby kočičí hřbet uděláš, ale hodně vystrčíš zadek nahoru, co nejvíc to jde a hlavu položíš na lokty úplně na zem a v této poloze vydržet 10 minut 2xdenně a taky jsem svítila baterkou ;) ;) . Věřím, že tomu cvičení hodně pomohlo, tak to zkus a tu váhu neřeš, zase tak malé miminko už není a ještě má pár týdnů a může pěkně nabrat. Pěkný večer a hodně štěstí ať je všechno v pohodě. Lenka :a: