Já jím také femibion, ale v průměru tak 2x týdně, jen jak si vzpomenu, někdy vůbec, někdy 3x, jak kdy. Ale jím hodně ovoce, snažím se ryby, musím brát železo, vápník mám z mléčných výrobků, tak si myslím, že potřebu pokrývám a jak tady píší ostatní holčiny, taky se bojím velké porodní váhy, takže jsem skromná. Na kurzu nám říkali, že důležité je pokrýt jód, že dle studií jim vyšlo, že většina těhulek má vitamínů dost z normální stravy bez vitamínů umělých, jenten jod, že jim chybí. A to byly fakt velké studie....
Já jím také femibion, ale v průměru tak 2x týdně, jen jak si vzpomenu, někdy vůbec, někdy 3x, jak kdy. Ale jím hodně ovoce, snažím se ryby, musím brát železo, vápník mám z mléčných výrobků, tak si myslím, že potřebu pokrývám a jak tady píší ostatní holčiny, taky se bojím velké porodní váhy, takže jsem skromná. Na kurzu nám říkali, že důležité je pokrýt jód, že dle studií jim vyšlo, že většina těhulek má vitamínů dost z normální stravy bez vitamínů umělých, jenten jod, že jim chybí. A to byly fakt velké studie....