Ahoj holky,jak to tady ctu,bere me hruza.A co mam rikat ja,kdyz jsem zacinala tehu se 72 kg?Jsem v 9.tydnu,doma,na neschopence,tak o to mam jeste pohybu mene.Ani zatim necvicim,bojim se,jeste jsem v blbem obdobi.V dobe porodu mi bude 35,takze dobrovolne frcim v 16 tydnu na plodovku,abych mela jasno.Pokud vse vyjde o.k.,pak teprve budu o nejakem cviceni premyslet.Zatim si snazim vahu drzet,prijde mi zbytecny pribyvat nejak vic hned na zacatku.Ale mam vzor a inspiraci v me svagrove.Ma chlapecka 5 mesicu,je plne kojeny,dostane hned,kdykoliv si rekne a vsechna tehu kila ma uz davno pryc,mela asi 16kg.Je ted mnohem stihlejsi nez pred oteh.,kalhoty na ni visi,ja jsem z toho uplne hotova.Porad mi rika,ze pro to nic jineho nedelala,jen kojila.Neco na tom bude,protoze ja pri 1.diteti kojila 15 dni a vsech 20 kg jsem jsem musela pracne shazovat.maly mel 2,5 kg,v porodnici jsem nechala 4 kg,ne jako ostatni 10 a podobne.Takze po porodu se budu muset poradne rozkojit,abych se tech kil zbavila,snad to pujde.
In reply to já se ani nedivím,já by elca274
Ahoj holky,jak to tady ctu,bere me hruza.A co mam rikat ja,kdyz jsem zacinala tehu se 72 kg?Jsem v 9.tydnu,doma,na neschopence,tak o to mam jeste pohybu mene.Ani zatim necvicim,bojim se,jeste jsem v blbem obdobi.V dobe porodu mi bude 35,takze dobrovolne frcim v 16 tydnu na plodovku,abych mela jasno.Pokud vse vyjde o.k.,pak teprve budu o nejakem cviceni premyslet.Zatim si snazim vahu drzet,prijde mi zbytecny pribyvat nejak vic hned na zacatku.Ale mam vzor a inspiraci v me svagrove.Ma chlapecka 5 mesicu,je plne kojeny,dostane hned,kdykoliv si rekne a vsechna tehu kila ma uz davno pryc,mela asi 16kg.Je ted mnohem stihlejsi nez pred oteh.,kalhoty na ni visi,ja jsem z toho uplne hotova.Porad mi rika,ze pro to nic jineho nedelala,jen kojila.Neco na tom bude,protoze ja pri 1.diteti kojila 15 dni a vsech 20 kg jsem jsem musela pracne shazovat.maly mel 2,5 kg,v porodnici jsem nechala 4 kg,ne jako ostatni 10 a podobne.Takze po porodu se budu muset poradne rozkojit,abych se tech kil zbavila,snad to pujde.