Ahoj, kdyz jsem pred rokem prestala kourit, chodila jsem na zachod treba i po deseti dnech! Byla to katastrofa a ja nafoukla jako balon. Pomohlo mi lnene seminko... Neverila jsem tomu, ale cely rok jsem ho snidala spolecne s bilou activii - nasyp si do ni dve az tri polevkove lzice a uvidis ten zazrak. Vim, ze to vypada, ze tech zrnicek je hodne, ale je v nich i spousta omega 3 kyselin a ty jsou pro organismus blahodarne, takze pro sebe ooravdu delas jen to nejlepsi. Ted jsem tehotna, tak mi Dr. doporucila, abych zkusila na par dnu vysadit a zatim to jde, tak doufam, ze se me traveni srovnalo. Jo a samozrejmosti jsou tri litry vody denne a aspon nejaky pohyb. Ja mam psika, tak mam denne o nekolik hodin prochazek postarano. :-)
Ahoj, kdyz jsem pred rokem prestala kourit, chodila jsem na zachod treba i po deseti dnech! Byla to katastrofa a ja nafoukla jako balon. Pomohlo mi lnene seminko... Neverila jsem tomu, ale cely rok jsem ho snidala spolecne s bilou activii - nasyp si do ni dve az tri polevkove lzice a uvidis ten zazrak. Vim, ze to vypada, ze tech zrnicek je hodne, ale je v nich i spousta omega 3 kyselin a ty jsou pro organismus blahodarne, takze pro sebe ooravdu delas jen to nejlepsi. Ted jsem tehotna, tak mi Dr. doporucila, abych zkusila na par dnu vysadit a zatim to jde, tak doufam, ze se me traveni srovnalo. Jo a samozrejmosti jsou tri litry vody denne a aspon nejaky pohyb. Ja mam psika, tak mam denne o nekolik hodin prochazek postarano. :-)