Vyhýbej se akorát kořeněným (česnek taky) a nadýmavým potravinám. Zbytek jak se říká s mírou. Pokud nesníš 200g čokolády na posezení tak si klidně tyčku dej. Já vyřadila z jídelníčku šumivé nápoje - vše z bublinkama. čerstvé pečivo- jen den staré, luštěniny, hrušky, květák, cibuli-ale omáčky na cibuli jím. Jo a citrusy ale třeba jahody zvládá v pohodě. Hlavně hodně pij aspo 3 l denně. Ne naráz ale furt měj po ruce pití. tělo stejně víc jak 2 deci najednou neumí spotřebovat. Moc nekafuj a nečajuj, hlavně navečír už si nic takového nedávám aby mi usnula. Já piju hodně Caro, teplé nápoje jsou na laktaci lepší. časem z jistíš sama. každé dítě je jiné, moje třeba nesnáší vajíčka a smažák ale ty omáčky na cibuli snáší v pohodě (rajská, svíčková, .....) :a:
Vyhýbej se akorát kořeněným (česnek taky) a nadýmavým potravinám. Zbytek jak se říká s mírou. Pokud nesníš 200g čokolády na posezení tak si klidně tyčku dej.
Já vyřadila z jídelníčku šumivé nápoje - vše z bublinkama. čerstvé pečivo- jen den staré, luštěniny, hrušky, květák, cibuli-ale omáčky na cibuli jím. Jo a citrusy ale třeba jahody zvládá v pohodě. Hlavně hodně pij aspo 3 l denně. Ne naráz ale furt měj po ruce pití. tělo stejně víc jak 2 deci najednou neumí spotřebovat.
Moc nekafuj a nečajuj, hlavně navečír už si nic takového nedávám aby mi usnula. Já piju hodně Caro, teplé nápoje jsou na laktaci lepší.
časem z jistíš sama. každé dítě je jiné, moje třeba nesnáší vajíčka a smažák ale ty omáčky na cibuli snáší v pohodě (rajská, svíčková, .....)
:a: