Loni v červnu jsem ke své hrůze zjistila, že vážím 65 kg, což byla moje životně nejvyšší váha (výška 173 cm) a rozhodla jsem se s tím něco dělat. A protože jsem vždycky měla problémy s chozením na velkou (promiň, že jdu tak do detailů), rozhodla jsem se začít v tomhle bodě a objednala se na hydrcolonterapii, což je vlastně výplach tlustého střeva. Střevo se ti po sérii výplachů vodou vyprázdní a očistí od nánosů a pak i lépe funguje. Už po téhle terapii, která trvala asi 3 týdny a zahrnovala 4 výplachy, jsem měla pár kilo dole, ale hlavně zřetelně menší břicho!! No a pak už to šlo samo. Kvůli pocitu očištění jsem si víc hlídala, co jím - přece do svého krásně čistého bříška nebudu cpát špekáčky z ohně!! - přidala jsem trošku posilování a za 5 měsíců jsem měla dole 7 kilo bez větší námahy a omezování se. Vynechala jsem jen opravdu nezdravá jídla jako smažený sýr a hranolky, ale jinak jsem jedla celkem normálně a taky jsem se naučila dodržovat pitný režim.. Dokonce i celulitida se zredukovala!! Jsem zvědavá, jak mi půjde váha dolů po porodu a jestli se vrátím na svých akorátních 58 kg.. A tobě moc držím pěsti, aby se ti dařilo a bylas nááádherná nevěsta :)
Ahoj Veroniko,
sice nevím, co obnáší mléčná dieta, ale ze své zkušenosti ti můžu doporučit něco výborného, už jsem tu o tom psala..
http://www.mojetehotenstvi.cz/pro-snazilky-tip-nebo-tema-k-zamy-leni
Loni v červnu jsem ke své hrůze zjistila, že vážím 65 kg, což byla moje životně nejvyšší váha (výška 173 cm) a rozhodla jsem se s tím něco dělat. A protože jsem vždycky měla problémy s chozením na velkou (promiň, že jdu tak do detailů), rozhodla jsem se začít v tomhle bodě a objednala se na hydrcolonterapii, což je vlastně výplach tlustého střeva. Střevo se ti po sérii výplachů vodou vyprázdní a očistí od nánosů a pak i lépe funguje. Už po téhle terapii, která trvala asi 3 týdny a zahrnovala 4 výplachy, jsem měla pár kilo dole, ale hlavně zřetelně menší břicho!!
No a pak už to šlo samo. Kvůli pocitu očištění jsem si víc hlídala, co jím - přece do svého krásně čistého bříška nebudu cpát špekáčky z ohně!! - přidala jsem trošku posilování a za 5 měsíců jsem měla dole 7 kilo bez větší námahy a omezování se. Vynechala jsem jen opravdu nezdravá jídla jako smažený sýr a hranolky, ale jinak jsem jedla celkem normálně a taky jsem se naučila dodržovat pitný režim.. Dokonce i celulitida se zredukovala!!
Jsem zvědavá, jak mi půjde váha dolů po porodu a jestli se vrátím na svých akorátních 58 kg..
A tobě moc držím pěsti, aby se ti dařilo a bylas nááádherná nevěsta :)