Čauky, mě pomáhají výplachy solným roztokem (nadechneš jednou dírkou, mírně předkloníš, aby roztok natekl do dutin, pak hlavu na stranu - zateče i do ucha). Perfektně to uvolňuje rýmu a vydrží to na docela dlouho. Já si dělám průplachy asi 2x - 3x denně. Pokud máš nos tak ucpaný, že roztok nenadechneš, prokapej ho buď tímhle roztokem nebo kapkami do nosu. Pak je fajn i horkej šípkovej čaj, zalézt do postele a potit. Nepij studené nápoje - max. vlažné. Chvilkově ulevujou i větrové bonbóny a Propolki (mají vitamín C a propolis na zvýšení imunity). Příprava roztoku: asi slabá lžička soli na čvrt litru vlažné vody.
Čauky, mě pomáhají výplachy solným roztokem (nadechneš jednou dírkou, mírně předkloníš, aby roztok natekl do dutin, pak hlavu na stranu - zateče i do ucha). Perfektně to uvolňuje rýmu a vydrží to na docela dlouho. Já si dělám průplachy asi 2x - 3x denně. Pokud máš nos tak ucpaný, že roztok nenadechneš, prokapej ho buď tímhle roztokem nebo kapkami do nosu. Pak je fajn i horkej šípkovej čaj, zalézt do postele a potit. Nepij studené nápoje - max. vlažné. Chvilkově ulevujou i větrové bonbóny a Propolki (mají vitamín C a propolis na zvýšení imunity). Příprava roztoku: asi slabá lžička soli na čvrt litru vlažné vody.