Ahoj holky..jsem ráda, že nejsem sama..já teda mám tlak i mimo těhu strašně nízký..běžně tlak mívám tak 90/60 plus mínus..dokonce mi v poradně před 14 dny naměřila sestra 85/54 nebo tak nějak.. :///: NO tlak se dá ovlivnit jedině tak, že ráno,když vstaneš tak už na sobě cítíš, jaký tlak je...pokud vstaneš rychleji a zamotá se ti hlava, tak musíš být obezřetná..nedělat prudké pohyby, v klidu si připravit jídlo a pití..a pak uvidíš..hlavně nesmíš být moc hrrr..jinak sebou sekneš..důležité si myslím je i přísun čerstvého vzduchu..dopravní prostředky plné lidí je vražedná kombinace..navíc když už pojedeš nějakým busem, tak se snaž být na místě, kde je nejméně lidí a sedni si(snaž se otevřít okýnko tak, ať na tebe jde vzduch)..tak nemusí srdíčko tlačit krev až nahoru..jinak měj u sebe vždy pití..NO jinak já se tlak nezvyšuji nijak..piju kafe, když mám chuť, dávám si klasické Nescafe, dříve jsem pila bez kofeinu, ale to bylo hnusné..takže si sem tam dám kafíčko, kofolu, nebo kolu nepiju, když už tak jen tak půl skleničky na chuť..ten tlak moc neovlivníš..musíš se mu přizpůsobit a naučit se na něj vyzrát..když je moc velká změna tlaku, tak je kolikrát lepší ani nikam nechodit a je tak polehávat doma, protože je to nevypočitatelné..snad jsem ti trošku pomohla..
Ahoj holky..jsem ráda, že nejsem sama..já teda mám tlak i mimo těhu strašně nízký..běžně tlak mívám tak 90/60 plus mínus..dokonce mi v poradně před 14 dny naměřila sestra 85/54 nebo tak nějak.. :///: NO tlak se dá ovlivnit jedině tak, že ráno,když vstaneš tak už na sobě cítíš, jaký tlak je...pokud vstaneš rychleji a zamotá se ti hlava, tak musíš být obezřetná..nedělat prudké pohyby, v klidu si připravit jídlo a pití..a pak uvidíš..hlavně nesmíš být moc hrrr..jinak sebou sekneš..důležité si myslím je i přísun čerstvého vzduchu..dopravní prostředky plné lidí je vražedná kombinace..navíc když už pojedeš nějakým busem, tak se snaž být na místě, kde je nejméně lidí a sedni si(snaž se otevřít okýnko tak, ať na tebe jde vzduch)..tak nemusí srdíčko tlačit krev až nahoru..jinak měj u sebe vždy pití..NO jinak já se tlak nezvyšuji nijak..piju kafe, když mám chuť, dávám si klasické Nescafe, dříve jsem pila bez kofeinu, ale to bylo hnusné..takže si sem tam dám kafíčko, kofolu, nebo kolu nepiju, když už tak jen tak půl skleničky na chuť..ten tlak moc neovlivníš..musíš se mu přizpůsobit a naučit se na něj vyzrát..když je moc velká změna tlaku, tak je kolikrát lepší ani nikam nechodit a je tak polehávat doma, protože je to nevypočitatelné..snad jsem ti trošku pomohla..