S tou čokoládou je to trefné - to bych taky otvírala pusu pořád.. Manžel se na mě zlobí, že si každý večer, když Honzíka uložím, dávám něco sladkého - čokoládu nejčastěji - a nechce pochopit, že pro mě je to relax, odměna po celé uhoněném dni a že až když Honzík spí, tak si ji v klidu vychutnám a stačí mi jeden proužek, jinak bych ipřes den ve spěchu zhltla celoua nic bych z toho neměla jen kila navíc..
Mimochodem - teď jsem se rozhodla, že musím trochu shodit, tak jím to samé, co Honzík :) K snídani jogurt s jablíčkem, na sváču ovoce, k obědu kousek masa se zeleninou nebo jen zeleninku (dnes se chystám zapékat barmbory s brokolicí a sýrem - no niva moc dietní není, ale nic se nemá přehánět), odpoledne jogurtové mléko nebo kefír a večer nic :) Je to celkem příjemný režim, papat každé 3-4 hodiny, tak uvidím, jestli to přinese ovoce.. Teď mám 62 kg na 173 cm, ráda bych se dopracovala na 58 kg, to je moje obvyklá váha.. Jen jestli bude pevná vůle.. :s:
In reply to Buksy myslim si ze by Kristyna.Dvorackova
S tou čokoládou je to trefné - to bych taky otvírala pusu pořád.. Manžel se na mě zlobí, že si každý večer, když Honzíka uložím, dávám něco sladkého - čokoládu nejčastěji - a nechce pochopit, že pro mě je to relax, odměna po celé uhoněném dni a že až když Honzík spí, tak si ji v klidu vychutnám a stačí mi jeden proužek, jinak bych ipřes den ve spěchu zhltla celoua nic bych z toho neměla jen kila navíc..
Mimochodem - teď jsem se rozhodla, že musím trochu shodit, tak jím to samé, co Honzík :) K snídani jogurt s jablíčkem, na sváču ovoce, k obědu kousek masa se zeleninou nebo jen zeleninku (dnes se chystám zapékat barmbory s brokolicí a sýrem - no niva moc dietní není, ale nic se nemá přehánět), odpoledne jogurtové mléko nebo kefír a večer nic :) Je to celkem příjemný režim, papat každé 3-4 hodiny, tak uvidím, jestli to přinese ovoce..
Teď mám 62 kg na 173 cm, ráda bych se dopracovala na 58 kg, to je moje obvyklá váha.. Jen jestli bude pevná vůle.. :s: