Já vypiju denně litr džusu ředěného napůl s vodou (jablečný, ananasový nebo multivitamín), ráno a večer si dávám meltu s mlékem a na oběd mám každý den nějakou polévku (vývar nebo zasmaženou). A kojím jen z jednoho prsa !! Hlavně se neomezuj v jídle. Jinak tady holky radí homeopatika na podporu tvorby mléka.
Já vypiju denně litr džusu ředěného napůl s vodou (jablečný, ananasový nebo multivitamín), ráno a večer si dávám meltu s mlékem a na oběd mám každý den nějakou polévku (vývar nebo zasmaženou). A kojím jen z jednoho prsa !! Hlavně se neomezuj v jídle. Jinak tady holky radí homeopatika na podporu tvorby mléka.