tak já se vyhýbám syrovýmu msu a vejcím, nejím plísnový sýry, ale kafe si dá, piju rozpustný s mlíkem a nijak moc to nepřeháním, občas i tu kolu, ale ta se moc nesmí, protože odvápnuje.Snažím se jíst hodne ovoce a zeleeniny, ale vzhledem k rodinnýmu zatížení se vyhýbám grepům, pomerančům. Mandarinky mi nevadí a celý podzim jsem ujížděla na Kaki, pak jsem o něm vyčetla, že je výborný pro prenatální vývoj embrya, takže jse vlastně dělala dobře. Jinak se moc nehlídám. Jen si dej pozor na přemíru vitamínu A.
tak já se vyhýbám syrovýmu msu a vejcím, nejím plísnový sýry, ale kafe si dá, piju rozpustný s mlíkem a nijak moc to nepřeháním, občas i tu kolu, ale ta se moc nesmí, protože odvápnuje.Snažím se jíst hodne ovoce a zeleeniny, ale vzhledem k rodinnýmu zatížení se vyhýbám grepům, pomerančům. Mandarinky mi nevadí a celý podzim jsem ujížděla na Kaki, pak jsem o něm vyčetla, že je výborný pro prenatální vývoj embrya, takže jse vlastně dělala dobře. Jinak se moc nehlídám. Jen si dej pozor na přemíru vitamínu A.