Začínající bolesti kyčlí (15tt+3)

Ahoj maminy:-)
Minulý týden mě začaly pobolívat kyčle. Když delší dobu sedím nebo ležím, pícha mě v kyčlích a nemůžu se pak hned rozejít. Asi mi něco chybí, řekla bych vápník.... Máte nebo měla jste některá také takové potíže? Co můžu brát? Díky za rady!!!
Podotýkám, že mám velkou nadváhu:-(((