Sex a cvičení po porodu císařským řezem?

Vím že téma sex po porodu tu všude běží ale zajímali by mě zkušenosti či názory prostě cokoliv od maminek co jsou po císařském řezu. Jak brzy začít nebo jste začali se sexem nebo se cvičením či aktivitami vůbec? Přijde mi že když je člověk po císaři tak je dole snad všechno v pořádku a jako normální ne? Tedy až na dělohu která se pořád zavinuje. Já sem po porodu tři týdny, očistky už mi světlají tak možná už brzy "budem moct" :-) už se na sebe s mužem moc těšíme tak sháním info :-) takže cokoliv máte ke stavu po porodu císařem-pište prosím!!! Děkuji předem