Prosím o radu???čtěte

Ahojky,už půl roku mám po porodu a berou mě dost kyčle a všechny klouby někdy jsem měla problém i vstát,beru vitamíny centrum materna ,už jsem si koupila i vápník,hořčík,zinek a už nevím co by zabralo,jak kojím tak si to všechno ze mě malej bere a mě asi něco chybí,nemáte s tím někdo zkušenost,prosím o radu?