Ahojte, prosím o radu, co komu pomohlo na posílení pánevního dna? Od porodu s tím mám problémy, a doktor mě teď na prevenci moc nepotěšil... Děkuji za rady, tipy a postřehy.

Ahojte,
nevím, jeslti potřebuju radu, nebo jen si postěžovat, ale třeba někdo poradí.