Pomoc!!! Jídlo

Ahoj, mám "malý" problém :-( pořád myslím jen na jídlo, a pořád se něčím cpu, už jsem z toho zoufalá :-(( mlsám čokoládky, slané tyčinky, zajím to rohlíkem se salámem, prostě pořád jím a jím a jím. A večer mě z toho bolí žaludek :-( když já si nemůžu pomoct. Snažím se nějak zabavit, ale když nemám nic po ruce tak vymýšlím co si dám k večeři, na snídani atd... a mezitím se nacpu ještě něčím jiným. Nevíte jak s tím bojovat? nechci nabrat moc kil ale tímhle stylem budu za chvilku jak mašina :-(