Podpora v čajích a vitamínech

Ahoj snažilky, těhulky a maminky, přeji hezké ráno! Včera večer jsem zkusila tu vaši "prstíčkovou" (či jak jste to tady psaly :s: ) metodu. Přítel se taky zapojil a byla to docela sranda. Snad to k něčemu bude. :||): Červenou mám dostat asi za dva týdny, už se nemůžu dočkat až budu čekat jesti "jo" nebo "ne". Každopádně, stále pozoruju svoje tělo, poctivě si měřím BT a koupila jsem si kontryhelový čaj a kyselinu listovou. Jen se vás chci zeptat jak to správně brát a jesti to pomáhá. K čemu je dobrý čaj, co podporuje a jak se má užívat? Kyselinu listovou mám bez vitamínu B. Slyšela jsem že se po ní (když má B) přibírá. Myslíte si, že je to pravda? :a\|: A jaké jsou ještě jiné prostředky na podporu?!? Moc díky a mějte se moc a moc krásně!