Moje hubnutí
Takže přidávám taky pro přehlednost svůj skromný o jídelníček ochuzený blog..Jídelníček přidám v případě, že budu osvícena a začnu nenásilně jíst zdravě :evil:
Od posledně jsem se tedy začala aspoň trochu hýbat..Řeknu Vám holky po 1,5 km na rotopedu jsem z dechem v někde :oci: Takže jsem dala 4 skromné km a byla jsem KO..Teda myslela jsem, že to půjde líp..2 dny jsem jezdila na rotopedu a menší procházky..Vánoce jsme strávily v Beskydech takže byly procházky a jaké..dokázala bych se tama procházet snad celé dny..jenže se mi čímdálvíc zadržuje voda v těle a nohy mám nateklé a bolí :sad:
Musím přiznat, že jsem pečlivě "ochutnávala" všechno cukroví :janic: No a konečně dnešní rozměry :
prsa 94, pod prsy 82, pas 77,5, boky 100, stehno 60
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
8.1. 10
prsa 92, pod prsy 80, pas 76,5 , boky 99,5 , stehno 59
In reply to Lilo! Flákáš to!!!! by Kytiii
Ahoj,
no já vím..se omlouvám a jsem pečlivě schovala metr a skleroza mi v mém věku slouží nevídaně a pak jsem se asi nějak natáhla záda, protože jsem mě děsně boleli.Jak jsem se ráno zvedla z postele tak po chvilce sezení či chození bolest jak blázen a to začalo těsně po vánocích..teď lítám po doktorech a hrabou se ve mě...už si připadám jak hypochondr, když mi je sděleno, že vše je v pořádku :shocked: Jinak nějak splaskávám :tanec: A to jsem se skoro vůbec nehýbala kvůli těm zádům..
In reply to by anonymous_stub (neověřeno)
Ono víš co ty míry jsou měřeny odpoledne po jídle, takže myslím že by tam mohlo být i míň..jde o to jak jsem pířšerně zavodněná...normálně jdu ven a cpu se kalhot, které tak tak zapnu..vracím se zpět a ony jsou normálně o trochu volnější..podotýkám, že nikde nesedám neohýbám se nic..prostě se mi asi odpařuje voda či co :puzzled:
In reply to by anonymous_stub (neověřeno)
Vyhoď váhu a máš to..já myslím, že jde o osobní pocit a né o číslo z váhy..to je sice větší s přibývajícími centimetry, ale ..Věčně sedím u pc..nohy mám úplně odkrvené a zmrzlé, ale zároveň se mi potí..obvykle je strkám do teplé vody..no vyzkouším dát kopejtka hore :smile:
já se taky jen snažím hýbat, ono při kojení nějaké diety moc nejdou :hu: baštím kdykoliv cokoliv :a\|: , když sjem se snažila v jídle hlídat, bylo to akorát ještě horší, nasraná samá výčitka efekt žádný.
Ono jde hubnout i "jenom" cvičením ale podle mě to určitě účinější než držet nějakou dietku a nehýbat se.
:a:
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Lilo! Flákáš to!!!!