Maminky letňátek, jak jste na tom s cvičením po porodu???
Maminky letňátek, cvičíte??? Já jsem si plánovala, jak budu po porodu cvičit a krom procházek (kterých stejně moc není, protože babička chce vozit téměř denně) se teda vůbec cíleně nehýbu. Je to tak, že jsem tak vyšťavená, že na to nezbývá čas a ani energie. Kolikrát si za celý den vůbec nesednu. Tatínek nám chodí na noční 12 + 2 hodiny cesta, tak si dovede představit, jak je potom doma použitelný. Je na mě kompletní péče o Majdalenku i o domácnost. Věnuji se malé a když na půl hodiny usne, začne ukrutný boj s časem, kdy se mi objeví další 4 ruce a já valím na všechny strany jak pavouk, abych toho stihla za tu chvilku co nejvíc. Už jsem slevila ze svých nároků na perfektně uklizený dům, častěji zametám a na vytírání docela prdím. Ale i tak, denně vařím, do toho malá během dne skoro vůbec nespí, takže se jí věnuji... teď mě napadlo, že bych si mohla lehnout na zem třeba s ní a cvičit a hrát si s ní současně, děláte to tak některá? Máte nějaké tipy?? Dva týdny před tím, než jsem zjistila, že jsem těhu, jsem si koupila trenažer (obdoba orbitreku), ale zatím jsem na něj taky nevlezla. Večer, když ji konečně uspím, jsem tak hotová za celý ten den, že už to nejde vyvíjet ještě nějakou další aktivitu. Když už vozí ta babička, tak většinou doma něco poklidím, nebo si trošku odpočinu, hodinku se prospím (malá mi pije po 2 hodinách i v noci, takže jsem docela dost unavená). Docela bych i chtěla chodit na step aerobic, ale bydlím 12 km od města a je to pouze ve večerních hodinách, zrovna v čase, kdy koupu a uspávám, takže to opět nepřichází v úvahu.
No a co se týče váhy, jak jste na tom, holky?? Shodily jste už těhotenské kilogramy? Já jsem byla vždycky oplácaná a těhotenství jsem se děsila, naštěstí to nebylo tak hrozné jak jsem předpokládala: Před těhu 79,8kg, před porodem 94,5 kg, nyní 77,5 kg. Přibrala jsem tedy nějakých 14 kg, která jsem shodila bez jakéhokoliv přičinění + ještě nějaká 2 kg mám dole navíc a to ač se cpu denně sladkým. Jsem za to hrozně ráda, ale potřebuju shodit ještě aspoň 10kg nadváhy a hlavně zpevnit postavu, to břicho teď je teda hrůza!