Lněné semínko a čaj z maliníku v těhotenství pro snažší porod

Ahoj maminy, chtěla jsem se zeptat, zda některá z Vás jedla v těhotenství před porodem lněné semínko a pila čaj z maliníku? Kdy jste s tím začaly? U lněného semínka - kolik jste ho užívaly - např. ráno lžíci ... - davály jste si ho do jídla, či jedly samotné? Čaj z maliníku - jak jste ho vařily - z kolika lístků, kolikrát denně jste ho pily...? Nerada bych si způsobila porod předčasně, někde jsem četla, že od 34. týdne (tím se myslí 33+1 ... nebo 34+1?) :///:

Moc všem předem díky za odpovědi. :+^*: