Jídlo

.. ja bastim na co dostanu chut, nemam sice nijak vyrazne chute (sladke je trosku prokleti, byla bych schopna snist kilo cokolady) , ale rozhodne se neomezuji a nejim jen zeleninu a ovoce. Nejhorsi je ze clovek ma chut na vsechny ty zakazane jidla :hu: (smazena, nezdrava, tucna, sladka atd.) no des.... Na co si davam pozor je dostatecny prisun vapniku, pac zuby mam dost snadno kazove a taky tak trochu ochrana kosti, ponevadz mam 190 cm tak aby se pod tou vsi vahou "nezkroutily" :girl:

tak za sebe můžu říct... snaha byla...ale asi jen ten první týden, co jsem zjistila, že jsem těhu( a to jsem si říkala, jak zdravě nebudu jíst, že začnu papat aspoň jednou týdně ryby a pod.) :s: teď jsme v 9tt a dlabu, co najdu. Sice se snažím vyvarovat vyloženě zakázaných nebo spíš nedoporučovaných věcí tzn. játra, syrové maso (miluju tatarák), syrová vejce(kvůli salmonele), coca-cola, tonic a pod. ale jinak fakt jím skoro všechno. Teda všechno, z čeho se mi nedělá zle. Nevolnosti mi začaly koncem 6tt a do teď přetrvávají. I když moc často nezvracím, když už mě to potká, tak to FAKT stojí za to :sick: :sick: :sick: a hulákám na celý panelák :s: :s: :s: Ještě k tomu jít těhu vitaminy Calibrum babyplan a jakýsi rybí tuk v kasplíkách aby byl puleček chytrý... Takže ono to chce asi s rezervou, nic se nemá přehánět ;) :one:

hned na zacatku pripominam, ze je to doporuceni ne zakaz. Kazda si musime vybrat, co chceme pro sve mimi. Neznamena to, ze kdyz to budes jist, tak tim mimi ublizis, ale muzes, nikdy nevis. Nejist: plisnove syry, pastiky, jatra, syrove, marinovane a uzene ryby, tekuta vajicka, polopropecene steaky, majonezove salaty z lahudek, domaci majonezu, ta od Helmans z obchodu je v pohode. Nepit a nebo jen hodne malo: colu, cerny caj, nektere bylinkove caje, kavu, kakao. A neboj, po porodu az budes kojit pribyde dalsich 100 veci, ktere se nemaji jist, aby to mimi nenadymalo a nebo nemelo vyrazky atd :) Ale jinak je to tehotenstvi krasne :) S nevolnostma ti neporadim, nemela jsem je.

Tak já sama za sebe říkám: dlabu to, na co je chuť :a\|: ! Nevolnosti mi začaly kolem 5 týdne, bylo mi nevolno ve vlaku!