Jak spávně ošetřovat hemeroidy?

Ahoj,mám choulostivý dotázek.Po porodu se mi udělali hemeroidy,ale zjistila jsem to až nedávno a ted nevím jak správně ošetřovat.Koupila jsem si faktu čípky...jestli se musí nějak víc dodržovat hygiena..Jak tedy správně ošetřovat? Je tu někdo s podobnýma problémama? :+^*: