Jak nepřibrat u kojení??

Ahojky mamči, :///:
docela by mě zajímalo, jakou máte zkušenost ohledně kojení a vaší váhy, zhubly jste při kojení?jestli jo jak a přibíraly vám mimča ikdyž jste kojením hubly? U první dcerky jsem strašně rychle zhubla skoro 20kilo,ale kojení šlo do kytek, což tedka u druhé nechci..ale zároveň bych nerada přibrala když kojím, spíš by bylo fajn měsíčně to kilčo dát dolů, nebo se alespon držet na své váze..to by bylo fajn, máte nějaké rady ohledně stravování při kojení?momentálně všechno doháním jídlem, unavu stres po porodu(mám doma 3týdenní mimčo a holčičku 23měsíců)..a váha leze od porodu nahoru..to se mi nelíbí:-))))

díky ;)