Jak je to se sýry u ročního dítěte? + jídelníček

Ahoj všem maminkám,

moc vás prosím o radu, jsem už totálně zmatená. Teď jsem četla v jedné diskuzi, že nejsou moc vhodné sýry jako lučina a žervé - nepodávat každý den.

Jaký máte prosím vás jídelníček u cca ročního dítěte?
My máme ráno UM, dopol jogurt s ovocnou přesnídávkou, v poledne oběd -masozeleninu, odpoledne dávám právě chleba s lučinou nebo žervé, k večeru kaši a na noc UM.
Když bych neměla dávat každý den k chlebíku lučinu nebo sýr, co tedy maminky dáváte?

Jaké jsou ještě možnosti, prosím moc moc o radu.
Mám nějak změnit jídelníček? Chci aby syn samozřejmě jedl co nejzdravěji a šunku mu třeba dávat nechci...

Moc děkuji.