Holky-bezkyne
Ahoj vsechny maminky,co behate.Chtela jsem se zeptat na vase osobni rekordy na 5 a 10 km,pokud si to merite. Nemam s nikym moc srovnani,tak by me to zajimalo. A pak druha otazka,kolik toho nabehate mesicne a kolik mate treninku do tydne? Jen behate nebo mate k tomu jeste jiny oblibeny sport,co delate pravidelne? Diky za prispevky a preji krasny den *wink*
In reply to Ahoj, pětku mám za 21:07 a by zvedavec
Ty jo,si delate srandu,ne vsichni? Ja mam taky plus minus 100 km mesicne,podle toho jak delam,ja to teda prokladam bazenem cca jednou tydne 2km/50 min. a pak cvicenim doma-drepy,kliky,core cca hodinu.Takze mi to vychazi na cviceni tak 5x tydne,ale taky podle toho jak tam sluzby,nekdy stiham,nekdy ne. 5 km mam za 24 min. a momentalne je to strop co udycham a desitku za 49,to si taky myslim je mkmentalne maximum :(
Ahojky já začala běhat teprve před pár týdny. 5km mám zatím za 29 minut, ale čas neřeš, hlavně si to užívej :-) Jinak jestli chceš přidej se na f..b. do skupinky Báječné ženy v běhu. Tam najdeš tu nejlepší inspiraci, motivaci a spolubojovníky :-)
In reply to Ahojky já začala běhat teprve by Vinie
Je,dik,ale to ja nechci :) me je jasne,ze je spousta skupin :) motivace mam az az,v lednu to budou dva roky,co jsem zacala a koncit nehodlam... spis ten cas na to behani se hleda hur a hur,kor,kdyz jsou v praci prescasy :).
Luci, do vedlejsi vesnice a zpet, coz je nejakých 5,5 km dám tak za 40 minut, ale střídám běh a chůzi a spíš si to užívám, asi by to šlo stáhnout tak o 10 minut
In reply to Luci, do vedlejsi vesnice a by muf20
A zkousela jsi to nekdy ubehnout cele?
In reply to A zkousela jsi to nekdy by lucininenka
Luci, zkoušela, to je cca těch 10-12minut méně. Nejsem běhací maniak :D , mě rozptylují srnky a zajíci, takže jak nějaké ráno vidím, zpomalím a kochám se :D.
In reply to Luci, zkoušela, to je cca by muf20
Aha,tak me rozptyluji spis prasata,zatim jsem teda zadny nepotkala,ale rozryty uz je to tady dost :) ale tam predpokladam,ze to setkani by me spis zrychlilo :))))))
In reply to Aha,tak me rozptyluji spis by lucininenka
:))) tak takové prase, to bych zaběhla za 15 minut, kdybych ho viděla :D :D :D
In reply to tak takové prase, to bych by muf20
No uvidime :))))))
Ahoj, já tedy teď bohužel neběhám, protože jsem s dětmi sama, přes den jsme v práci (škole, školce) a potom si je netroufám nechat samotné doma (ne že by to nezvládli, ale kdyby se mi něco stalo, jak by to vyřešili, mám z toho strach).Nicméně - na 10 km mám blahé paměti asi dva roky zpět čas cca 47 - 48 minut (nevím přesně a nechce se mi to dohledávat ;) ) a 5 jsem neběhala, ale 4 km jsem nejlíp dokázala zaběhnout pod 16 minut, nevím už čas, ale vím, že to bylo pod 4 min / km.
In reply to Ahoj, já tedy teď bohužel by femme.fatale
Hmmm,tak to jsi hodne dobra,ja mam ted osobak na 10 km z minuleho tydne 49,16 a myslim,ze asi na nem dlouho zustanu. Pod 4 min/km se asi nedostanu ani na petce :)))) to uz behas jak chlap,ne? :)
Ahoj, pětku mám za 21:07 a desítku za 46:03 :-D ale běhám fakt hodně, těch 100 za měsíc dám určitě...občas když nestíhám nebo nevyjde počasí to proložím hot jógou, ale fakt minimálně, je to pro mě časově náročný - dostat se někam, převlíknout , odcvičit, převlíknout, zpátky..nemám hlídání, takže chodím víc běhat a většinou ráno, než jdu s malým do školky nebo po práci večer...