Zpevnění prsou po kojení, po dvou dětech, jde to vůbec???Jak jste na tom?

Ahoj holky,vy co máte za sebou kojení, jak jsou na tom vaše prsa?Já jsem fakt nešťastná, před cca 14 dny jsem přestala kojit druhé mimčo, už se mi vůbec nedělalo mlíko :( a když se kouknu na svoje prsa, tak bych brečela.Stydím se i před manželem, je to děs. Jaká máte zkušenosti třeba s cvičením? Pomůže to aspoň trochu, abych neměla takové věšáky? :r: Nehledě na to, že před otěhotněním jsem měla vel D, při kojení E a teď mám Béčka, což by mi zase tolik nevadilo, ale kdyby aspoň trochu vypadaly :r: Cvičení mi problém nedělá, chci chodit i do posilky, ale ráda bych věděla, jestli to bude mít vůbec efekt, jak jste na tom byly vy? Děkuju moc