Jak zhubnout při kojení???

Holky pomoooooooooooc! Dnes jsem si šla vybrat kalhoty a bylo to peklo,já jsem žádné nedopla! Ach to břicho :-( V těhotenství jsem přibrala 30 kg a shodila jsem docela málo. Potřebuju dostat to břicho,boky a zadek dolů,jak to šlo vám? Co nejlépe zabírá?? Připomínám že jsem 3 měsíce po porodu..

Děkuji :a: