jídelníček pro kojící maminky :)
Holky, nevíte někdo o nějakým jídelníčku pro kojící mamky? Nevím co můžu a co nemůžu baštit,aby prďolka neměl prdíky a dostal ode mě vše co potřebuje. Děkuju.Pa Míša a Denda
In reply to by anonymous_stub (neověřeno)
moooc nadýmají :)
lepší je den staré pečivo...
- ale jídelníček kojící maminky není zas tak zásadní... je důležité, aby tam bylo všeho dostatek a energetická hodnota by měla být cca o 25% vyšší než u nekojící... k tomu dostatek tekutin - min 3l denně...
- daleko důležitější je technika kojení, dostatek spánku a odpočinku - v 6nedělí nedělat nic jiného než kojit, přebalovat a spát s miminkem :), pak se kojení pěkně zaběhne a je spokojené miminko i maminka...
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
nejrozumnější je jíst všeho s mírou a v prvních 3 měsících se vyvarovat akorát cibule, luštěnin a čerstvého pečiva...