holky...pojdme zhodit kilča:)
ahojki tak už delší dobu uvažuji nad tím jak zhodit přebytečná kilča po porodu:)stále mám 5kg na vrch a zjistila jsem že bych chtěla něco změnit...zase se chci cítit fajn, kdy oblíknu svoje věci a tak vůbec. Já během těhu cvičila jogu a bylo to supr, ale po porodu se nemůžu k ničemu dostat a víte čím to je?jsem líná...nikdy jsem tak líná nebyla no a tak si jdu dneska dát vanu a tam budu pořádně probírat své já a srovnávat si co chci a co je důležité pro mě a mojí rodinku a tak si říkám, že na to pujdu z psychologického hlediska a tak si všechno srovnám a urovnám a zítra začnu....poradte jak na to jdete vy?Holky jaro je tady a léto za dveřmi zhoďme ty kilča já zvažuji nad tou jogou a běháním.Do toho se ale ještě učím tak to musím nějak zkloubit, ale kdyby jste neco měli jakože NÁPAD tak ho sem přihoďte jo?papapa a hurá na to Bertík chce to ENERGII :dance:
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahojky. Já měla po porodu nahože 3 kila a teď už 5 :O Ale nevím, kam se mi nalezly, když všechny kalhoty, co jsem nosila před těhu, oblíknu :? Taky jsem lenoch, ale zatím jsem se vymlouvala na šestinedělí, to mi ale dneska končí... V úterý jdu na kontrolu a pak hurá na cvičení. Zatím si dám jen jednu lekci týdně a uvidím jak to půjde. Teď se snažím každej den doma posilovat, ale malá je čím dál čilejší a já toho času mám pořád míň. Tak aspoň vyrážíme na dlouhý procházky kočárkem, chůze je taky pohyb, ne? ;) Ale do léta se sebou musím něco udělat. Už jen proto, že se budu vdávat :dance: