Dotaz

Zdravím všechny...
Mám takovou otázečku... Jsem prvorodička,tudíž mám strach a to hlavně z bolesti.Je to asi můj největší nepřítel. Chtěla jsem se zeptat jestli jsou nějáké rady jak vše přežít v pohodě.Vím,že každý porod je individuální a taky chápu,že ten uzlíček veškerou bolest vymaže,ale já mám strach. Jsem sice 27.tt,ale cítím,že to rychle utíká a krátí se to.Nedávno jsem se dozvěděla,že čekám mimi,pak čekala na pohyby a bříško a za chvíli,abych šla rodit.
Taky je mi jasné,že když budu hystericky ječet,tak nepomůžu ani sobě ani malému.Ráda bych byla tedy spíše psychicky vyrovnaný člověk až to příjde. To je ta otázka..Jak ze sebe udělat psychicky vyrovnaného člověka??? Děkuji mockrát a omlouvámse všem,komu můj dotaz příjde směšný